¡DESENCHUFA EL AUTOMÁTICO !
Para madres separadas que viven en modo “puedo con todo” y se han olvidado
de ellas
Dale al play. Este vídeo es para que salgas del automático y empieces a regalarte unos
minutos para ti.
Si estás aquí, es porque algo de esto te suena.
Puedes que lleves tiempo funcionando en automático. Atendiendo a tus hijos , al trabajo , a tu casa , cumpliendo con todo, pero sin tener casi espacio para ti.
Este vídeo es una pausa breve para empezar a cuidarte dentro de tu día a día, sin sentir que fallas como madre.
Lo importante de este vídeo no es entenderlo todo,
sino empezar a aplicarlo en tu día a día.
Para ayudarte a hacerlo he creado esta checklist de hábitos, para que puedas aplicar las 3 micro decisiones de forma sencilla, sin exigencia y sin hacerlo perfecto.
Recuerda no se trata de cumplirlo todos los días . Se trata de empezar a estar para ti más a menudo
Durante tiempo viví como muchas madres separadas, cumpliendo con todo, haciendo lo que tocaba pero con la sensación de ir siempre con prisa, sin estar realmente presente en lo que hacía.
Hasta que me di cuenta de algo importante : Estar siempre para los demás y nunca para mi me estaba pasando factura.
Muchas madres separadas viven: cumpliendo con todo… pero se sienten vacías por dentro.
En el video que acabas de ver:
Qué significa realmente “vivir en automático” y por qué no es tu culpa.
Las 3 micro-decisiones que iniciaron mi propia reconexión interna.
Cómo empezar hoy, sin cambiar tu vida, a estar presente en tu día a día
No se trata de hacer más cosas ni de exigirte mas
Se trata de empezar a estar para ti. Aunque sea 3 minutos al día.
¿Y ahora que?
Si después de ver este video sientes que te vendría bien no hacerlo sola, estoy aquí para
acompañarte.
Te invito a una sesión 1:1 gratuita conmigo. Un espacio para parar, escucharte y ver con
claridad qué necesitas ahora mismo.
Si sentimos que tiene sentido trabajar juntas, te explicaré cómo puedo acompañarte en un
proceso más profundo.no quieres hacerlo sola… estoy aquí para acompañarte.
En esta sesión podrás:
Parar de verdad sin tener que demostrar nada
Escucharte sin juicio ni prisas
Ver con claridad qué te está agotando y qué necesitas empezar a cuidar
Entender si este es tu momento para acompañarte o no
Es un espacio cuidado, cercano y pensado para ti.
Regálate este primer espacio para ti
⚠️ ADVERTENCIA:⚠️
Si sigues funcionando en automático y dejándote siempre para después,
es fácil que todo siga igual .Este vídeo es para mujeres que están listas para escucharse atenderse y priorizarse
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