

libre y llena de amor propio.
Sabes que debes soltar... pero algo dentro de ti se aferra.
Te adaptaste tanto a la relación que ahora no sabes quién eres sin ella.
Finges que lo has superado, pero por dentro:
"¿Y si me quedo sola para siempre? ¿Y si esto es todo lo que hay para mí?"
Yo lo he vivido. Y sé que hay salida.
Intenté tapar el dolor con relaciones, trabajo, distracciones... nada funcionó.
Hasta que entendí: el verdadero cambio empieza cuando decides volver a ti.

"No puedo soltarlo aunque sé que me hace daño" (y sigues revisando su perfil en secreto).
"Me adapté tanto a él que ya no sé quién soy sin esta relación" (y algo me sigue jalando hacia atrás).
¿Y si me quedo sola para siempre?" (aunque no me atreva a decirlo en voz alta).
Lo has intentado todo: Mil tareas para no pensar. Salidas forzadas para no sentirte sola. Libros, podcasts, terapia... hasta citas que sabías que no querías.
Pero por dentro, todo sigue igual. Ese nudo en el pecho. Ese vacío. Esa sensación de estar atada a algo que ya terminó.
La diferencia es que esto no es otro parche. Aquí no finges estar bien ni demuestras fortaleza.
Entiendes por qué no puedes soltar. Dejas de repetir. Vuelves a ti.
No se trata de hacer más. Se trata de hacerlo distinto. Contigo como centro de todo.
Y si tu ex sigue pesando en tu presente...
¡Es hora de que recuperes tu poder personal!
Cómo soltar el apego (sin reprimir el dolor).
Métodos reales para transformar tu energía.
Claves para re-enfocarte en ti (y no en él)


¿Qué vas a conseguir con este entrenamiento?
Cortarás de raíz los lazos que te mantienen atada a tu ex.
Liberarás culpa, rencor y tristeza sin fingir que ya lo superaste.
Reconstruirás tu autoestima desde el amor propio, no desde la necesidad.
Pondrás límites sin culpa y exigirás el respeto que mereces.
Recuperarás tu centro y tu poder para elegir desde la claridad.
Reconectarás con tu cuerpo y energía para sentirte viva otra vez.
Cuando por fin aprendí a soltar, a ponerme en el centro, a decir “yo primero”… fue cuando empecé a sanar de verdad. Porque entendí que el amor que tanto buscaba afuera, solo podía empezar por dentro
¿Cómo funciona el entrenamiento?
Tres sesiones en video grabadas donde aprenderás técnicas transformadoras para soltar el apego y reconectarte contigo misma:

Etapa 1: Descubre lo que te ata
Descubrirás cómo tu forma de amar está influida por tus primeras relaciones afectivas. Entenderás que las heridas que arrastras no empezaron con tu ex, sino en experiencias pasadas que marcaron tu manera de vincularte.
Reconocerás las creencias que se cuelan sin darte cuenta —"sin él no valgo", "nadie más me va a querer", "si hubiera hecho las cosas mejor, seguiríamos juntos". Esas ideas te mantienen enganchada sin que lo notes. Empezarás a desmontarlas una a una.
Descubrirás los 3 secretos para liberarte de tu ex desde ya. Aquello que nadie te explicó, pero que está saboteando tu avance. Y una vez lo veas claro… no habrá vuelta atrás.
Etapa 2: Suelta lo que ya no te sirve. No por él… sino por ti.
Te Perdonarás lo que hiciste o dejaste de hacer, dejando de cargar culpas que ya no te pertenecen
Cerrarás esa etapa con verdad, no desde el rencor, sino desde el amor hacia ti.
Agradecerás lo vivido, incluso lo doloroso, para transformarlo en un aprendizaje que te libere.
Para que empieces a respirar más libre.
Liberarás la culpa, el enfado y esos vínculos invisibles que te mantienen atada a una historia que ya terminó.


Etapa 3: Recupera tu poder
Volverás a conectar contigo misma.
Después de tanto tiempo pensando en los demás, llega el momento de mirar hacia dentro y escucharte de verdad. Vas a empezar a sentirte de nuevo.
Fortalecerás tu autoestima y aprenderás a poner límites sin culpa.
Porque cuidarte no es egoísmo. Es una forma de decir: “yo también importo”.
Vas a empezar a tratarte con más amor, con más respeto, con más presencia.
No porque alguien más te lo dé… sino porque por fin decides dártelo tú.
Y desde ahí, todo empieza a cambiar.
Una semana después, tendrás acceso a 3 entrenamientos en vídeo
Donde te acompaño paso a paso a entender por qué te cuesta soltar y cómo empezar a dejar de repetir lo mismo de siempre. Están diseñados para que los hagas, no para verlos “cuando puedas”.
Recibirás una guía práctica para acompañar los vídeos
Con ejercicios pensados para ayudarte a poner en marcha lo que ves en cada entrenamiento, sin complicaciones.
Porque lo importante no es solo mirar, sino empezar a moverte.
3 Meditaciones:
Meditación para sanar a tu niña interior
Meditación para soltar al ex idealizado
Visualización de tu yo futura
Diseñadas para acompañarte en momentos clave de tu proceso:
cuando te cuesta soltar; cuando conectas con heridas del pasado;
cuando sientes que estás lista para más.
Y si quieres profundizar, más adelante, podrás acceder a una
Sesión de mentoría personalizada de 90 minutos conmigo!!!!
A un precio reducido exclusivo para alumnas del entrenamiento.

¿Quién te acompañará en este proceso?
Soy Marta De la Torre, coach personal y transpersonal, experta en relaciones tóxicas y sanación emocional.
Pero antes de acompañar a otras mujeres, yo también tuve que aprender a acompañarme a mí.
Desde niña me sentí distinta. El hipotiroidismo me hizo sentir lenta, diferente, fuera de lugar. Esa sensación se transformó en una necesidad constante de ser querida, vista, suficiente.
Viví entregada al amor como una "yonki emocional". Me adaptaba, me moldeaba, me perdía salvando a otros hasta olvidar quién era yo.
Caí en relaciones que me rompieron, no solo por ellos, sino por lo que me hice a mí misma para que me quisieran. Callé mis necesidades, olvidé mi luz, dejé de ser yo.
Y un día toqué fondo.
Me di cuenta de que no podía seguir siendo la salvadora, la que aguanta, la que se conforma. Aunque dolía, dije basta.
Ahí empezó mi verdadero camino...
No fue un viaje exótico ni un clic mágico. Fue un proceso profundo de volver a mirarme, reconocer mis heridas y atravesar el duelo de haberme abandonado a mí misma. Pedí ayuda, me formé, lloré, grité, sané. Me encontré.
Por eso creé este entrenamiento. Sé lo que es perderte por amor, no poder soltar, tener la autoestima por el suelo y seguir enganchada a una relación que te apaga. Y también sé lo que se siente recuperar tu poder, tu energía, tu centro.
Este no es un curso bonito. Es un espacio de transformación. Aquí vas a aprender a romper el patrón, sanar la herida y volver a ti desde un lugar real, sin máscaras ni presiones.
No te hablo desde el papel de experta, sino desde el lugar de quien ya estuvo donde tú estás. Si yo salí, tú también puedes hacerlo. Y no tienes por qué hacerlo sola.
¿Lista para soltar lo que ya no te pertenece?

Pero la verdad es que, si no te das tiempo para sanar, vas a ir con la mochila cargada de heridas sin cerrar… y a seguir repitiendo el mismo patrón una y otra vez.
Es que, desde el dolor, atraes lo que conoces: relaciones con hombres que no están disponibles, que te hacen sentir invisible, que te vuelven a romper donde ya estabas rota.
Y entiendes que cada relación no fue un castigo, sino un maestro.
Y que ahora toca el mayor aprendizaje: volver a ti.
No. No es teoría. Es un proceso emocional práctico, diseñado para ayudarte a soltar de verdad. Desde el primer vídeo vas a notar alivio.
Entre 30 y 45 minutos. Lo puedes adaptar a tu ritmo, pero te recomiendo hacerlo en orden y darte una semana para integrar bien cada paso.
Este proceso está hecho precisamente para eso. No necesitas haberlo superado. Aquí empiezas a hacerlo, desde la comprensión, sin juicios.
Si aún lo sueñas, lo recuerdas con dolor o te afecta de alguna forma, este curso te ayudará a liberarte de eso que todavía pesa.
Te llevarás claridad, paz interior y herramientas para seguir avanzando. Y si quieres ir más profundo, tendrás acceso a una mentoría opcional.
Libérate de tu ex pareja y recupera tu poder personal
Un entrenamiento para cerrar ciclos del pasado, sanar tus heridas y reconectar contigo misma.
👉 ¡No lo pienses más!
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Valor 127€
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